Powergate24 - Active Lifestyle

Individuelle Ernährungsplanung
alltagstauglich, abgestimmt auf deine Ziele, Aktivitäten, Intoleranzen, Alltag und Budget
über 1.200 Rezepte
wöchentliche Check-Ups
24/7 Unterstützung

ALLES IN EINER APP!

ERNÄHRUNGSCOACHING

Viele Menschen haben das Ziel Ihr Gewicht zu reduzieren oder Ihre Gesundheit zu verbessern; wissen aber nicht wie bzw. es fehlt Ihnen an Disziplin. Mit meiner Hilfe verändern wir Ihre alten, weniger guten Essgewohnheiten in eine ausgewogene, gute Ernährung, um möglichst einfach und schnell die Ziele zu erreichen.

1. persönliches Beratungsgespräch

persönliches Beratungsgespräch zum gegenseitigem Kennenlernen
online oder offline - das wählst du!

Via Anamnesebogen ermittle ich wichtige Informationen wie:
welcher Ernährungstyp du bist, welche Lebensmittel du magst und welche nicht, sind Intoleranzen vorhanden, wie sieht deine Aktivität und dein Alltag aus uvm.

2. BIA-Messung (bioelektrische Impedanzanalyse)

Um deine Erfolge sichtbar zu machen raten wir nicht. WIR MESSEN.
Eine BIA-Messung kann Informationen über die Körperzusammensetzung liefern, indem sie den Widerstand des Körpers gegen einen schwachen elektrischen Strom misst. Dadurch kann der Anteil an Körperfett, Muskelmasse, Muskelqualität, Stoffwechsel etc. bestimmt werden. Veränderungen werden dadurch regelmässig sichtbar gemacht.

3. Registrierung in der Ernährungssoftware

Du wirst in der Ernährungssoftware registriert und aufgrund der ausgewerteten Daten des Anamnesegesprächs und der Messung wird das Ernährungskonzept erstellt das auf deine Ziele, Bedürfnisse, Alltagsgewohnheiten, Geschmäcker etc. zugeschnitten ist.

Onboarding

Gemeinsam wird die Ernährunsplanung besprochen und die
Ernährungs-App und Ihre Funktionen vorgestellt.
Du erhältst das persönliche Login mit den Zugangsdaten.

Nutzung

Wir gehen in die Umsetzung.
Je nach Coaching das du gewählt hast, sieht dies mehr oder weniger intensiv aus.
Bis hin zur Eigennutzung ist alles möglich!

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